Как правильно уволиться

Виды увольнения

Существует три способа расторжения трудового договора: по собственному желанию сотрудника, по соглашению сторон и по инициативе компании. Они имеют свои особенности, которые лучше узнать до момента подписания документов. 

Как уволиться по собственному желанию

Расторжение трудового договора по инициативе работника — самый простой и бесконфликтный вариант. Чтобы работодатель узнал о желании расторгнуть договор, необходимо написать заявление, где будет указано, что сотрудник просит уволить его по собственному желанию с определенной даты. После этого будет издан приказ, с которым работодатель обязан ознакомить работника. 

Расчет происходит в последний рабочий день, когда сотрудник получает на руки трудовую книжку. Если его не было на рабочем месте и он не получил расчет, то вправе обратиться за ним в любой другой день. 

Во время расчета сотрудник получает: 

✅ заработную плату за отработанные дни, включая последний день 

✅ компенсацию за неиспользованный отпуск

✅ выходное пособие, если оно предусмотрено коллективным или трудовым договором

Как уволиться по соглашению сторон

Директор и сотрудник совместно решили прекратить трудовые отношения. Заявить о намерении расторгнуть трудовой договор можно в любой момент его действия. Оформить увольнение необходимо в письменном виде, чтобы заверить все условия по расторжению трудового договора. Данный способ имеет свои особенности, которые нужно знать до момента подписания документов.

Плюсы: 

➕ Сотрудник не обязан указывать причину увольнения 

➕ Не нужно сообщать руководителю за 2 недели, а можно договориться об увольнении на следующий день

➕ Увеличение непрерывного трудового стажа на один месяц

➕ Более высокие выплаты на бирже труда в связи с безработицей 

➕ Нет негативных последствий для репутации работника 

Минусы: 

➖ Сотрудник не сможет отменить собственное решение об уходе от работодателя

➖ Работодатель может уволить сотрудника, находящегося в отпуске, в том числе декретном или во время беременности

➖ В случае увольнения по соглашению сторон, процесс увольнения не контролируют профсоюзные организации 

➖ Отсутствуют гарантии в выплате компенсаций, если это не указано в соглашении

➖ Нет возможности подать в суд и оспорить решения работодателя 

➖ В случае сокращения штата сотруднику не выплачивается компенсация 

Во время расчета сотрудник получает: 

✅ заработную плату за отработанные дни, включая последний день 

✅ компенсацию за неиспользованный отпуск

✅ другие премии, выплаты и надбавки, предусмотренные трудовым договором

Размеры, даты и порядок выплат необходимо зафиксировать соглашением о расторжении трудового договора, коллективным или трудовым договором.

Как вести себя при увольнении по инициативе работодателя

Законодательство РФ регулирует действия работодателя при увольнении по инициативе компании. 

Работника могут уволить в следующих случаях: 

— при сокращении штата сотрудников 

— в связи с закрытием компании или ликвидации ИП 

— из-за несоответствия занимаемой должности 

— в связи со сменой собственника 

— за неоднократное невыполнение трудовых обязанностей без уважительной причины

Нельзя уволить сотрудника в период временной нетрудоспособности или отпуска, кроме ситуаций, когда компания закрывается. В случае закрытия предприятия руководитель обязан выдать всем уведомление о том, что они останутся без работы. Это должно произойти за два месяца до закрытия. В этом случае директор подписывает приказ об увольнении всех категорий сотрудников. 

Работодатель передает в местный орган занятости сведения о своих сотрудниках и их должностях, чтобы уволенным предложили новые рабочие места. В последний рабочий день сотрудники получают зарплату, компенсацию за неиспользованный отпуск и выходное пособие в размере среднемесячного заработка. 

Как избежать стресса при увольнении

«Меня уволили. Что делать дальше?» — этот вопрос себе постоянно задают сотрудники после завершения работы в компании. Психологи уверены, что стресс от увольнения сильнее проявляется у мужчин, чем у женщин. Они чаще считают, что возникшая ситуация — это провал, разрушенные планы, финансовые и репутационные потери. 

Раздражение и обида могут быть направлены на компанию и принести реальный вред: от негативного имиджа в деловых кругах до многомесячных судебных разбирательств. Если уволенный сотрудник сильно уязвлен, то он будет готов даже мстить бывшему работодателю. Например, передаст конкурентам клиентскую базу или решит сказать, что знает секретную финансовую информацию. 

Важно минимизировать негативные психологические последствия от стресса, связанного с увольнением. Стресс порождает физические реакции организма и сильные эмоции: 

— гнев, когда человек не согласен с тем, что с ним происходит и считает, что с ним поступают несправедливо

— страх, когда человек боится, что не сможет найти новую работу

— отчаяние, из-за которого человек не видит перспектив в жизни без потерянной работы

В этой ситуации можно действовать двумя способами.

Способ 1 — принять решение. Сказать работодателю, что вы готовы согласиться его условия и не уходить из компании. Или вы можете найти другой способ заработка. Например, наняться на новую работу или открыть собственный бизнес.

Способ 2 — научиться регулировать свои эмоции. Человек боится будущего в ситуации неопределенности. Она прояснится при активных действиях, направленных на результат. Например, если профессионал собирается трудоустроиться, подготовил резюме, откликается на вакансии, получает дополнительное образование. 

Люди часто пренебрегают личной жизнью и строят идентичность на основе ценностей компании. Когда их увольняют, они переживают не только по поводу денег или карьеры. Они словно потеряют себя. А это очень болезненно. 

Как позаботиться о себе до и после потери работы: 

1. Не тратьте время на жалость.

Возьмите на ответственность за собственные роли: профессионал, супруг, родитель. Жизнь не всегда к легка или справедлива, но она продолжается и после увольнения. 

2. Не позволяйте эмоциям управлять вами, пусть вашими поступками руководит разум. 

Именно вы решаете, как реагировать в каждой ситуации и можете контролировать гнев, страх и отчаяние.

3. Не тратьте энергию на то, что не можете изменить.

Займитесь своими собственными карьерными планами, а не переживаниями о том, что случилось. 

4. Не ожидайте немедленных результатов.

Инвестируйте время и усилия в то, в чем вы хороши, и поймите, что достижение успеха требует времени.

Если вы планируете пройти обучение и повысить свой профессиональный уровень и ценность на рынке труда, обратите внимание на образовательные программы проекта «Содействие занятости». Качество курсов подтверждено государственной лицензией. Лекции и семинары проводят преподаватели из 160 ведущих вузов. 

Вы можете выбрать любую бесплатную программу по восьми направлениям: 

1. IT, аналитика и программирование 
2. Маркетинг и маркетплейсы 
3. Дизайн 
4. Фитнес и физическое развитие 
5. Образование 
6. Предпринимательство и бизнес
7. Сервис и услуги 
8. Менеджмент, управление и финансы

Обучение проходит в онлайн-формате на образовательной платформе. Учебные материалы доступны 24/7 с любого устройства — ноутбук, смартфон, ПК. 

Проект «Содействие занятости» сотрудничает с компаниями-лидерами рынка: Литрес, МТС, Яндекс, Кинопоиск, ВТБ, банк «Открытие», Теле2, Ozon и другими. После окончания программы вы получите документы установленного образца и возможность пройти стажировку на реальных задачах компаний-партнеров. 

После прохождения обучения вам будет доступен канал с 4800+ вакансиями от проверенных работодателей со всей России. А также возможность найти заказы при помощи «Биржи заказов» — канала, где заказчики размещают свои объявления.

Оставить заявку на бесплатное обучение

Увольнение с работы — это не конец света, а определенный этап в карьере. За ним обязательно последует другой — интересная работа, возможность получить новую специальность или построить собственный бизнес.